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什么是瑜伽?所有人的感觉都不一样。所以不要问我瑜伽是否适合你,只有当你走进教室,站在瑜伽垫上,你才会有自己独特的感觉...
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2022-04-22
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练习瑜伽,可以塑造一个全新的美好的你。关注自己,改变自己。不要依赖别人,一切都会因为你自己的努力而改变,所以要在瑜伽...
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2022-04-21
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2022-04-15
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2022-04-14
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2021-01-19
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2021-01-19
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2021-01-19
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长时间的久坐在电脑旁、手机不离手几乎已经是当代人的现状,久而久之这种情况会导致我们肩颈部精肉变得僵硬,产生疼痛感,甚...
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2021-01-19
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2021-01-19
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是否感觉有时候走起路来,步伐沉重,腿部酸软,抬不起脚,伸直还能为大家表演个平地摔,这其中最主要的原因是因为我们臀肌缺...
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2021-01-18
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