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足部解剖课程

日期:2020-05-13 来源:邱源瑜伽 阅读:1767 次

课程亮点:

1.邱源老师亲授:理论+模型+动作演示+讲解+口令+手法辅助
2.系统解剖足部,使你更清楚了解自己的脚
3.助教演示,实时案例
4.理疗方法清晰明了,动作思路系统到位
5.自我评估,快速找到足部缺陷,在家也可做评估
6.简单的理疗方法轻松让你告别足部的烦恼

 

课程大纲:

一、足部的解剖
1.系统的解剖足部
2.足部重要的三个点发挥着的作用
3.足部的稳定性和灵活性的依据是什么?

二、瑜伽练习中足部的支撑
1.找不到根基的感觉找不到平衡怎么办?
2.瑜伽中足部错误的练习姿势你是否正在做?
3.如何有效的启动腿部肌肉?

三、拇外翻的瑜伽理疗
1.什么样的脚型是拇外翻?
2.拇外翻的原因?
3.拇外翻的理疗方法,真实案例的教学及普及。

四、扁平足的瑜伽理疗
1.扁平足的形态?
2.扁平足引发的一系列问题?
3.扁平足的病因,自我评估的方法?
4.如何理疗,真实案例的教学及普及。

五、课程一次答疑
足部的解剖及常见病症理疗课程一次答疑

六、课程二次答疑
足部的解剖及常见病症理疗课程二次答疑

 

适宜人群及收获:

瑜伽习练者、足部病患者
安全练习瑜伽,建立觉知,矫正拇外翻、扁平足的情况,提高生活质量

瑜伽教练
帮助到身边有足部问题的学生,安全有效的引导学生,避免伤害,学后可开展私教课,提高收入。

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    名师系统研发,10年教培经验提炼,瑜伽教练的黄埔军校

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