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女人练瑜伽视频教程

日期:2023-03-03 来源:邱源瑜伽 阅读:125 次

现代许多男性平时没医疗保障

但是总觉得腹痛、腿痛,浑身酸

特别是白领和做家务活多的爸爸

含胸gecko、大安溪伸、风流包愈来愈显著

没错早已吃的极少了

但运动量非但维持不变

特别是甚至于始终狸尾豆

肩膀、小腿也摆满了粉嫩

戴眼镜都是XL码

嘴角着实

变白辛辣、斑纹急速

红润差、细纹多

变得又老又落寞

用再贵的化妆品都不取得成效

脱落下来、脸枯萎、身形辨

便秘、午睡浅、腹满

那些只不过都是

经脉淤堵惹的祸!!!

经脉就像是人体内部的交通系统

是内在脏腑与外在皮肉筋骨之间的通道

我们常说的气·血、Du·素、精气神

都依靠经脉来传输运作

一旦经脉老化淤堵

就相当于体内的交通系统罢工

Du·素、脂·肪、代谢废物无法排出

五脏六腑得不到营养物质的滋养

气·血无法生成和运输瑜珈培训

外在呈现

变白长斑、脱落下来肚腩大

更深的淤堵还会导致

肌肉僵硬、头晕乏力、月经失调

所以,无论是高危人群

还是健康人群

无论老年人,还是年轻人

“保养经脉”

要让你的经脉畅通无阻,活力如新

只要经脉通,健康美丽才能保!

只不过经脉保养古已有之

“四大美人”之一的杨贵妃

特别喜爱拍打经脉以促进循环

长期维持肤白胜雪、身材婀娜的美态

无独有偶

同为东方文明古国的古印度

贵族妇女也以体式打通轮脉

(实则与中医的经脉同理)

因此印度贵族的妇女比一般人

皮肤更细腻紧致,身材更凹凸有致

不过数千年来

真正上乘的保养秘方

都只掌握在皇室贵族等少数人手中

普通人难以接触到

直到近些年,一套融合了

中国经脉学+印度古法瑜珈

五行经脉瑜珈横空出世瑜珈培训

原本只有贵族才能享受到的

保养秘方慢慢传入民间

30-50岁的妇女

尤为热衷经脉瑜珈

她们平时忙于家务活和工作

没时间和闲钱来保养

最容易出现经脉淤堵,体胖早衰

但实际情况是:

她们大多苗条健康、红润红润

甚至气质、体质都胜过同龄人

她们说,经脉瑜珈是公认的:

经脉守护神,天然抗老操

男人练了,气·血旺脸色润不怕老

老人孩子练了,脏腑强健体质棒

她们还有句口头禅:

经脉瑜珈天天练,苗条漂亮九十九!

CCTV曾多次揭秘

神奇的五行经脉瑜珈

是如何帮助男性和家庭

疏通经脉、养肤美体、强体抗衰

深藏功名的五行经脉瑜珈

逐渐被人所知

经脉瑜珈真有这么多好处吗?

普通人也能练习吗?

去哪里学正宗又有效的经脉瑜珈?

2022年底

为了探寻经脉瑜珈背后的真相瑜珈培训

我们辗转多处,动用各种人脉

终于找到了“五行经脉瑜珈”创始人

↓↓↓

52岁的杨淇

被称为“瑜珈氧气仙子”

进入瑜珈行业已有22年

首位登上纽约广场大屏的中国瑜珈教练

还是陶虹、吴镇宇等一线明星的私教

她开创的五行经脉瑜珈

帮助53岁的陶虹保持

前凸后翘的身材,粉嫩Q弹的皮肤

非但不受更年期的困扰

杨淇老师本人也

靠经脉瑜珈成功逆龄

狂甩六十Jin,消去黄斑细纹

如今52岁依然年轻有活力

跟着她练经脉瑜珈的人都说

顽固甚至于终于变平了!

细纹黄斑不见了,红润更红润

冬天也手脚暖和、一觉睡到天亮

为了让更多人能体验到正宗的经脉瑜珈

在大家的再三鼓励下

杨淇决定将经脉瑜珈搬到线上教学

还为大家准备了特惠活动

明星同款的经脉

1.1元,即可体验

瑜珈培训限前100名,人满立即关闭通道!

曝光杨淇与经脉瑜珈的故事 

杨淇出身只不过并不好:

7岁丧父,母亲要求极其严厉,她的童年充满了压抑。婚姻坎坷,两次结婚都以离婚收场,第二任老公甚至家暴她。

30岁的杨淇陷入了严重抑郁,状态似50岁的老人

满脸是斑,腰肥腿粗、总是gecko弓着腰,还一度胖到160;

经常失眠,身体有许多炎症(如风湿关节炎),头发大把大把地掉。

幸运的是,她得到了一位马来西亚瑜珈大师的指点:

你出身中医世家(杨淇的祖父是中医师),有没想过将中医文化与瑜珈体式结合起来,开创属于中国人的瑜珈

不仅自救,还能助人。恩师的话为杨淇指明了方向。

为此她远赴国外,闭关两年。一心钻研《瑜珈经》、《黄帝内经》、中医古瑜珈培训法原理与瑜珈体式,将两大东方文明智慧结合起来。

皇天不负有心人,随着五行经脉瑜珈的研发,杨淇的身体也发生惊人变化:

褪去赘肉、皮肉收紧,运动量掉了60+,从XXL码身材逆袭S曲线。

膝盖不痛了,腰背有力了,身形舒展,气质变得优雅。

摆脱了斑斑纹点,皮肤变紧致,红润中透着光泽。

她的生活愈来愈顺,成功摆脱抑郁症,还结识了现任丈夫。

结婚十年,依然美满幸福,旁人都羡慕地说他们是“神雕侠侣”。

经历了大半生的坎坷,杨淇意识到:人最重要的还是自己和家人的健康。

另一方面她想到,中医经脉文化这么好的东西,中国人自己都极少知道,太可惜了!

于是杨淇放弃了安稳高收入的生活,致力于传播中国人自己的瑜珈。许多人都不理解,甚至嘲笑她瑜珈培训“疯了”。

杨淇就告诉大家:经脉瑜珈是个宝贝。她亲身体会到了好处,才想让祖国同胞也能练上,成为自己的“医生”,留住青春美丽,守护身体健康

杨淇教学和传播经脉瑜珈↑

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机会来了,为了回馈粉丝读者,杨淇上线了年度福利:

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赶走虚肿、脸黄、疼痛

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杨淇说

大家都觉得西方的运动和理论更先进

最适合中国人体质和习惯

只不过是——经脉瑜珈

不少人练习后都说:

后悔学晚了,越练越舒爽!

因为杨淇将

两大东方古老养生智慧融合起来

古印度正统瑜珈+中国五行经脉

精选了最适合东方人运动习惯的动作

难度低,0基础小白也能掌握

疏通经脉的效果非但不减

瑜珈培训做5分钟就浑身发热

暴汗、出痧、筋骨舒展

Du·素、湿气、寒气往外冒

并且配合瑜珈正位体式

让关节、骨骼、肌肉回归正位

肩背腰疼痛缓解

身材呈现苗条、挺拔、紧致的状态

加入五行功深入激活脏腑

通淤堵、补营养

皮肤透亮白净,头发乌黑茂密

日常的呼吸法激活穴位

加速气·血循环,培补精气神

抵抗失眠、虚寒,自愈力大大提升

杨淇根据过去22年

共70万+学员的观察得出

练习经脉瑜珈一周后

腰背肩颈疼痛显著减轻

黑斑细纹变淡

每天起码多睡1小时

肚腩收紧3-15cm‍

长期练习经脉瑜珈

气·血充盈翻倍

体内脏污废物排出提升10%

脏腑状态年轻十岁

经脉健康程度是同龄人的八倍

来看看

她们的变化真的好大!

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通经脉、养脏腑、强体质

的五行经脉瑜珈

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杨淇说:只不过经脉瑜珈一点都不难!

早年她就发现

国内对于中医和瑜珈的认知是不对的

采取盲目的养身和运动方式

导致身体越养越差,甚至受伤

这让杨淇很是心痛!

因此杨淇从未放松对自我的要求

她将古老的经脉文化融入到生活

将高难度的瑜珈动作极大简化

让经脉瑜珈更接地气

哪怕是60岁的人练了

都说:简单、易学、好坚持

过去22年

杨淇共服务了70W+学员

应对身体肥、脸色黄、体质差的问题

还成功培育了60多名弟子

成为专业的瑜珈老师

继续传播我们中国人自己的瑜珈

杨淇老师的瑜珈培训专业、负责

经脉瑜珈的简单、高效

在国内外都得到广泛的认可

收获了十多项奖项和荣誉

杨淇从来没忘记助人的初心

她深知做教学就要实实在在的

做人、做事、凭良心对得起每一个学员

帮助学员轻松有效地

养护经脉、培补气·血、滋养脏腑

重塑红润、苗条、健康的状态

才是蕞大的愿景

值得高兴的是

学员们纷纷传来好消息

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为了让大家在五天内,真正感受到疏通经脉,滋养脏腑,轻体红颜的效果,杨淇老师做出了许多努力。

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