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南京瑜伽师培训基地哪个好一点

日期:2023-02-21 来源:邱源瑜伽 阅读:128 次

小伙伴们他们好,前段时间常因好友问,在苏州有什么样可信赖的瑜珈培训政府机构,苏州另一间政府机构做瑜珈较为好之类难题。 那时郑宇盛就带他们深入细致介绍呵呵苏州水沐莲清瑜珈Beaurepaire大学。

政府机构概要

水沐莲清来源于2007

母公司建有一间水沐莲清瑜珈Beaurepaire大学

三所水沐莲清瑜珈中山公园

水沐莲清幼儿公益公募基金

水沐周长——

水即是道,善利天地万物而不可否认

瑜珈之道,允明一生,平和毫无疑问在辨间,展现出一生号留于周长内,获得瑜珈真实世界必杀

双龙清静——

一念心清静,双龙时时开,一花一佛道,野扇一般若在一生的旅途上,守护者他们内心深处一片片佛道寻回他们起初的纯洁,这是瑜珈

水沐莲清——

水沐周长,双龙清静,瑜珈乃一生水沐莲清

课程介绍

01 瑜珈中高阶6*7hBeaurepaire

1、体式教学认知四瑜珈培训肢与脊柱、肌肉与骨骼、呼吸与脏器官间的运动关联,快速精准的把握正位知识。教授经典的71个体式及其变体,体式总数超120个,内容涵盖站立、前屈、扭转、后弯、倒立、核心、修复、调理等类型体式。2.自我习练a.学会对照《艾扬格瑜珈入门教程》中28个序列;b.看懂专题序列;3.梵文体式名&唱诵a.简化发音,快速掌握印度式读诵;b.课前唱诵及其含义;c.经典体式的梵语体式名;4.经期专题a.月经期间的4个练习序列,带领练习直到掌握;b.经期习练禁忌和准则;c.若干应对痛经及其它难题的小妙招;5.辅具的应用教授椅子、木砖、伸展带、墙绳、抱枕、毛毯、墙壁、肩倒立垫等辅具的使用,让学员深刻认知站立、前屈、扭瑜珈培训转、后弯、倒立、核心、修复、调理等类型体式的正位性,并让因伤病、恐惧或身体限制不能、不敢练习的人都能完成喜欢的体式,超越自身。6.调息法的准备和入门a.呼吸系统各器官的生理构造;b.呼吸法具体步骤、注意事项、常见错误的纠正;(本次密集课将学习Ujjayi I、II、III,IV、Sanmukhi mudra参考书籍《调息之光》)。7.Q&A(问与答环节)a.关于常见疾病与伤痛的难题;b.哲学探讨;c.瑜珈知识除疑;8.理论部分a.如何阅读《瑜珈经》;b.《瑜珈经—三摩地篇》;c.瑜珈故事和印度神话背后的隐喻;d.中印哲学的探讨;

02 Rebecca老师孕产系列工作坊

一阶段——备孕排卵期的推算预瑜珈培训产期推算骨盆与整个备孕期关系骨盆形态瑜珈方法调整骨盆前后倾子宫形态瑜珈方法调整子宫形态备孕期腹部训练方法备孕期暖宫方法备孕饮食以及生活建议备孕心情调整男性在备孕期角色备孕期瑜珈体式安排

奥体国际馆:奥体东江东中路313号中泰国际广场

珠江路中山公园:珠江路88号

以上是苏州水沐莲清瑜珈Beaurepaire大学的基本介绍,还为他们提供免费的试听课,有兴趣的同学可以去试听哦。

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