练瑜珈前和练瑜珈后，对人的人生态度是一类好不好的发生改变

练瑜珈前

练瑜珈前

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练瑜珈后

练瑜珈后

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练瑜珈后

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练瑜珈后

练瑜珈后

练瑜珈后

练瑜珈后

练瑜珈后

练瑜珈后

朋友都说，自从我练了瑜珈，变化不是一般的大！

关于体态

圆肩驼背，还有点高低肩

抬头收腹提胸腔，已经成为了不自觉的习惯

关于早起

能多睡一秒绝不早起一分钟

叫醒我的不是闹钟，而是瑜珈

关于晚睡

熬最晚的夜，敷最贵的面膜

十点自动放下手机睡觉

关于饮食

无肉不欢、无辣不欢

饮食越来越绿色、越来越健康

关于健康

经常腰酸背痛肩颈不适

疼痛没有了瑜珈培训，也不爱生病了

关于衣服

买的都是当季流行的衣服

买的都是新款瑜珈服

关于工作

加班加班再加班

工作效率提高了

这样才能下班就去练瑜珈

关于体重

死磕体重秤上的数字

体重多少根本不在意，线条才是王道

关于脾气

经常为鸡毛蒜皮的小事炸毛

什么都能安然面对泰然处之

关于自信

总喜欢和别人比较，羡慕别人

也能发现自己的闪光点，感恩自己所拥有的和经历

关于生活

拼命用时间去换取金钱

开始懂得珍惜当下享用生活

我的人生，分为两个阶段：瑜珈前&瑜珈后，你的呢？