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北京瑜伽学校学费多少钱?有哪些瑜伽课程可以选择?

日期:2020-09-02 来源:邱源瑜伽 阅读:1248 次

瑜伽是一个修身养性的运动,练完以后我们会感到全身心的放松,所以很多朋友都想跟着老师学瑜伽,大家知道北京瑜伽学校学费多少钱吗?有哪些瑜伽课程可以选择呢?下面邱源瑜伽为大家介绍一下。

瑜伽行业发展比较好的北京,瑜伽教练培训的费用比其他城市高,大概在一万元左右。

有哪些瑜伽课程可以选择?

阿斯汤加瑜伽:阿斯汤加瑜伽(Ashtanga Yoga)是一种很古老的瑜伽系统,有几千年的历史,以严谨和科学性著称,在西方被称为“力量瑜伽”。

哈他瑜伽:哈他瑜伽又名传统瑜伽,它的创立者是印度现代瑜伽大师斯瓦米·希瓦难陀(Swami Sivanada)。

流瑜伽:流瑜伽(Flow Yoga)是现代很流行的一种瑜伽,传自西方,是哈他瑜伽与阿斯汤加的混合体。

阴瑜伽:阴瑜伽(Yin Yoga),强调整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸,长时间的动作保持,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。热瑜伽:热瑜伽(Hot Yoga),也称高温瑜伽或热力瑜伽,即在38度-40度的高温环境做瑜伽。

艾扬格瑜伽:艾扬格瑜伽(Iyengar Yoga)是由印度瑜伽大师艾杨格(B.K.S Iyengar)创立和教授一种独特风格的瑜伽体系。练习体式由传统瑜伽中来。

普拉提:普拉提(Pilates),融入了瑜伽、太极拳、芭蕾形体的一些理念以及教练个性化的内容,是针对肌肉形态、关节等外在的一种训练。

空中瑜伽:又叫反重力瑜伽,是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式,该力量原理来自于物理运动学。

北京瑜伽学校学费多少钱?小编在上文为大家介绍了,在北京学瑜伽的学费相对比较高一点,但是老师的师资都是不错的,瑜伽的课程有很多种,大家可以选择自己喜欢的瑜伽进行学习。想了解更多关于瑜伽方面的知识,请继续关注邱源瑜伽。

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