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你认为什么样的人才称得上是优秀的瑜伽老师?

日期:2020-07-14 来源:邱源瑜伽 阅读:1427 次

瑜伽体式做的够漂亮吗?高难度的动作能够完成吗?可以在短时期内取得瑜伽教练资格证书吗?具有这些特征的人就算的上是优秀的瑜伽老师吗?瑜伽发展到今天,那么具备什么样的品质才称得上是一个优秀的瑜伽老师?

瑜伽大师曾经说过这样一句话:“瑜伽教学既不是教师的个人表演,也不是他(她)和学生的共同练习,而是教师通过引导、协助学生获得自身潜能的认识和对喜悦本质的体验的过程。瑜伽教学的核心是“心的转变和净化”。不能说一个单纯为了练瑜伽的人不是一名好的瑜伽老师,但是一名把练习瑜伽当做生活的一部分,可以从中取得快乐的人,绝对是对瑜伽用心的人。

与体位相比,我觉得瑜伽老师的德行更重要,并不能把体式作为评判一个瑜伽老师是否优秀的唯一标准。一个优秀瑜伽老师的应该具备什么样的品质?:自信、清晰和慈悲是一个瑜伽教师最重要的品质。

一、自信

一个瑜伽教师的力量并非来自自己,并非来自身体的技巧和力量、外表、口才或证书,而是来自他(她)和所传达的瑜伽知识传统和源泉之间的密切关系。如果一个教师能成为古老瑜伽智慧的代言人,他自然就能获得足够的自信。

二、热爱

一个优秀的瑜伽老师,无论她的专业瑜伽技能是否高超,首先她有一颗热爱瑜伽的心,她把瑜伽当做她生活的一部分,通过瑜伽的练习,可以缓解她的困扰,可以排解忧愁,可以舒展心情。瑜伽对于她们来说已经不单纯是一份职业或者工作,瑜伽有了更加生动形象的意义。

三、慈悲

在这个世界上最大的慈悲就是帮助别人认识真正自我的本质、价值和潜能,从而摆脱 因愚昧(avidya)而产生的种种痛苦和挣扎。如果作为瑜伽教师你的目的是服务你的学生,对于你的学生的缺点与不足可以耐心的指导,你把用你的知识和技巧去帮助别人作为快乐,在这个程度上来说,你就在接近慈悲。

瑜伽教师工作的核心就是祛除痛苦和分享灵性的喜悦。因此你的教学重点应该是寓乐于学。

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