邱源瑜伽培训 - 12年专注瑜伽教练培训
免费电话400-099-0959
当前的位置:首页 >> 新闻动态>>专业知识>>正文

如何选择一位靠谱的瑜伽私教教练?

日期:2020-07-08 来源:邱源瑜伽 阅读:1566 次

最近疫情,不少瑜伽爱好者都把瑜伽大课改成了私教去上,私教是一对一的教学,针对性更强,同时效果事半功倍,最重要是避免了大量人群接触。

以下几个方法,可以帮助你找到靠谱的瑜伽私教教练!

1.在选择瑜伽教练前,大家可以问问您的老师,自我习练有多久,是否有规律地习练,因为如果老师没有养成定期习练的习惯,他不清楚一个小白练习时会出现的问题,不能更好的感受身体的变化,内心的感觉,在遇到会员问题时也不能很透彻地解决。

2.如何判断这个瑜伽教练是否保持自我习练?可以看老师在教学演练的时候,他的体式和体态的保持,还可以询问老师最擅长的主题是什么?

3.如果在课上有不舒服的地方,及时反馈给老师,不要自己闷头练习。有的老师给你的反馈是,没事,多练习就好了。有的老师则会细致地问你,是做哪个体式开始不舒服,身体哪个地方不舒服,什么时候开始,按压会疼痛吗?如果你的老师是前者,说没事,多练就好了,那么建议你换一个瑜伽教练,因为真正有经验、负责的老师会关注学生的反馈,避免学生习练中受伤。

4.瑜伽教学不是传统意思上的师徒,对待会员要持鼓励态度,和会员一起变美变健康,不能一味地打压,会员有进步要及时地给予正面反馈。

  • 超实用课程良心

    名师系统研发,10年教培经验提炼,瑜伽教练的黄埔军校

  • 含金量证书放心

    高含金量证书,学院、国家体育局双认证

  • 性价比学费省心

    培训费用更低,一期学不会,终身免费复训

  • 保障就业很安心

    全国上千家实习基地,推荐实习就业

×