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一名合格的瑜伽老师该具备的四要素

日期:2020-06-20 来源:邱源瑜伽 阅读:1846 次

近些年,瑜伽的大众普及度越来越高,瑜伽老师也是迅速崛起,导致如今瑜伽市场教学水平参差不齐。到底如何选择瑜伽老师,一名合格的瑜伽老师,该具备哪些素质呢,今天为您简单普及下。

一、懂体式更懂原理

瑜伽,看似是体式运动,实则想要练出效果,达到目的,就必须懂得体式背后的功效和原理。如果一个老师,只是叫你如何摆放姿势,而不告诉你肌肉该如何发力,这个体式的作用有哪些,可以达到什么样的疗愈 目的,那么这个老师就是不合格的。

二、授之以鱼,不如授之以渔

真正优秀的瑜伽老师,不只是瑜伽课堂上的几个小时,而是教你如何如何把瑜伽代入生活,用瑜伽知识调节生活中的自己。因此,合格的瑜伽老师,教的是技能原理,而非表面体式。只有帮助会员把知识转化成自己的能力,才能让瑜伽长久服务自己。

三、有主题性的课程编排

如果一名瑜伽老师,课程内容枯燥无味,反复无创新,那么她可能不能算是一名合格的瑜伽老师。瑜伽主要是服务于身体,因此课堂内容主题性应非常强,这样更有利于会员的练习。同时,丰富的主题,还能让课堂更活跃,对会员练习有很大效果。

四、知识丰富,是终身学习者

瑜伽是一门博大精深的学问,一名合格的瑜伽老师,虽说不能全部尽知,但却应该多瑜伽有较多的了解,尤其是对某个领域有较深的研究。想要给会员一杯水,自己需要有一桶水,这需要瑜伽老师在瑜伽道路上不断深耕学习,如果只是体式的传授,那还算不上老师哦。

瑜伽老师是一个全面立体的角色,因此在很多方面都要有所考核,但是以上四点却是一名合理瑜伽老师该具备的素质。它会影响该老师的教学水平、会员满意度以及老师的知识层面,希望对大家有所帮助。

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